Woast as no?

Erhalt und Förderung der selbständigen Lebensführung von Älteren ohne oder mit geringen dementiellen Symptomen durch Teilnahme an ehrenamtlich geleiteten Kursen

Treffpunkt Ehrenamt des Landkreises Cham

Die zunehmende Bedeutung dementieller Erkrankungen ist unbestritten. Demenzprävention wird per Leitlinie empfohlen, vor allem bei Menschen mit leichten kognitiven Störungen. Im Jahr 2021 lebten in der Bundesrepublik nach Schätzungen fast 1,8 Mio. Menschen mit Demenz (im Alter ab 40 Jahren); in der Altersgruppe ab 65 Jahren waren es nahezu 1,7 Mio. Gemäß Prognosen könnte die Anzahl der Betroffenen im Alter ab 65 Jahren im Jahr 2030 auf bis zu 2 Mio., im Jahr 2040 auf bis zu 2,4 Mio. und im Jahr 2050 auf bis zu 2,8 Mio. ansteigen (Quelle: https://www.dzne.de/). In Studien wurde gezeigt, dass durch ein regelmäßiges Training kognitiver Fähigkeiten und körperlicher Aktivität die selbständige Lebensführung erhalten und die Demenz verzögert werden kann.

Eine besondere Herausforderung sind ländliche Räume.

Ziele

Interventionsziel des Projekts ist der Erhalt bzw. die Förderung der selbständigen Lebensführung von Älteren ohne oder mit geringen dementiellen Symptomen durch Teilnahme an Kursen für Körper und Gedächtnis in jeder Gemeinde des Landkreises Cham. Die Kurse werden von geschulten und ehrenamtlich tätigen „Demenzverzögerern“ geleitet.

Das Projekt schließt alle Lebenswelten der Zielgruppe ein.

Die gesundheitsförderlichen Strukturen in der Kommune sollen gestärkt werden, weil viele Akteure des örtlichen Umfelds mit einbezogen werden.

Umsetzung

Im Rahmen des Projekts sollen dauerhaft Kurse durch Ehrenamtliche in den Gemeinden vor Ort angeboten werden:

• Die Kurse beinhalten spezielle Übungen für Gedächtnis, Merkfähigkeit, Konzentration sowie gezielte körperliche Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Muskelkraft und Beweglichkeit
• Die Kurse finden wohnortnah und gemeinsam sowie in der Regel wöchentlich statt, um mit Spaß fit zu bleiben und die eigene Selbständigkeit zu erhalten.
• Je nach Größe der Gemeinde sollen zwei bis sechs Freiwillige zur Verfügung stehen, damit die (zeitliche) Belastung der Einzelnen nicht zu hoch ist und abschreckend wirkt.
• Ausbildung der Kursleiterinnen und Kursleiter nach dem SimA®-Konzept („Selbständig im Alter“), das sich auch in der Demenzprävention bewährt hat; Ergänzung durch regelmäßigen Erfahrungsaustausch. Das Ausbildungskonzept umfasst 5 Schulungstage inkl. Erfahrungsaustausch und wird von der SimA®-Akademie durchgeführt
• Vorbereitung des Transfers in andere Regionen
• Durchführung der Evaluation durch iqpr – Institut für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation GmbH an der Deutschen Sporthochschule Köln

Ergebnisse: Einige Kursorte sind fest etabliert. In einigen weiteren Orten erfolgen konkrete Vorbereitungen und erste Angebote. Zudem fließen die Kurskonzepte in bestehende Gruppen (z. B. Tagespflege, Seniorengruppen) ein. Insgesamt wurden bislang etwa 200 Personen mit Kursen erreicht; derzeit sind 68 Kursleitungen ausgebildet.

Projektlaufzeit, Ressourcen und Finanzierung

Projektlaufzeit: Januar 2020 bis Dezember 2024

Die SimA®-Schulungen und die Evaluation werden von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) finanziert.
Die Koordination vor Ort erfolgt über Ressourcen des Landratsamtes Cham.
Die wissenschaftliche Begleitung erfolgt durch das Institut für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation GmbH der Deutschen Sporthochschule Köln (iqpr).

Zusammenarbeit:

• Ehrenamtliche
• Gemeinden und deren Seniorenvertretungen im Landkreis Cham
• Kirchengemeinden im Landkreis
• Seniorenkontaktstelle des Landratsamtes Cham
• Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau
• Gesundheitsakademie Ostbayern
• Gesundheitsbotschafter des Landkreises Cham
• Sportvereine mit Seniorensportangeboten im Landkreis
• Vereine mit Vereinsheimen oder anderen passenden Lokalitäten
• Landesarbeitsgemeinschaft der Freiwilligenagenturen (lagfa Bayern)
• Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention (StMGP)

Trägerschaft und Projektkoordination

Trägerschaft: Landratsamt Cham
Projektkoordination: Treffpunkt Ehrenamt des Landkreises Cham

Qualitätssicherung, Dokumentation und ggf. Evaluation

Es wird eine prospektive kontrollierte Kohortenstudie mittels Fragebögen und Leistungstests im Abstand von sechs Monaten in einem Zeitraum von maximal drei Jahren (quasiexperimentell) durchgeführt.

Einbindung der Zielgruppe: Es erfolgt die Weitergabe der Rückmeldungen zur Interventionsqualität aus den Fragebögen an die handelnden Akteure; die (Zwischen-) Ergebnisse werden im Rahmen von halbjährlichen Treffen mit den „Demenzverzögerern“ diskutiert.

Erste Evaluationsergebnisse zeigen, dass die Kurse akzeptiert sind, die soziale Interaktion wird als besonders bedeutsam erlebt, es deuten sich Effekte auf motorische und kognitive Zielgrößen an.

Kommentar aus dem Projekt

„Das Projekt des Treffpunkt Ehrenamt „Demenzverzögerer“ – „Woast as no?“ zielt darauf hin, dass sich in jeder Gemeinde des Landkreises Cham Ehrenamtliche mit „ihren“ Seniorinnen und Senioren regelmäßig treffen und die kognitiven Fähigkeiten trainieren und fördern. Dabei liegt der Fokus auf der Prävention und der Verzögerung des Krankheitsausbruchs. Zudem soll dies mit altersgerechten Sport- und Bewegungsangeboten unterstützt werden. Die verstärkte Nutzung der vorhandenen Infrastruktur (wie z. B. Vereinsheime) kann zudem den Aktivitätsgrad in den Orten fördern….“